Что такое метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно – МАК) — это колода картинок
с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными. Они не
похожи на игральные или гадальные карты. Это инструмент психолога, помогающий
проникнуть в подсознание человека.

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно – МАК) — это колода
картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами
и животными. Они не похожи на игральные или гадальные карты. Это
инструмент психолога, помогающий проникнуть в подсознание человека. Эти
карты называются метафорическими ассоциативными, потому что каждый
рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или
переживаний. Метафорические карты относятся к проективным методикам,
проекция — основа их эффекта.

Первую колоду нарисовал художник Эли Раман. В 1983 году ее увидел
психотерапевт Моритц Эгетмейер и применил в психологической практике.
Колода называлась «ОН» (читается как «О!»). Во время сеанса с картами
клиенты показывали пальцем на картинку и спонтанно выкрикивали: «О,
нет!», «О, это оно!». Так набор получил название. 

Кому полезны МАК

Метафорические карты применяются в психоанализе,
когнитивно-поведенческой или нарративной терапии, гештальте, психосинтезе
и транзактном анализе. Их может использовать любой психолог,
к какой бы школе он ни принадлежал. МАК —
универсальный и гибкий инструмент для людей всех возрастов и культур.
Он может быть входом в терапию, самой терапией или выходом
из нее.

Существует несколько разновидностей колод: ресурсные, универсальные,
портретные, архетипичные и т.д.

Большинство колод МАК — не терапевтические, а доступные для
широкой аудитории. В комплекте к ним идут книжки-инструкции
с описанием техники работы и упражнений. Можно играть одному или
в компании.